Libérez vous de votre stress et reprenez une vie sereine

Se faire accompagner par une Sophrologue à Gaillac
Discutons-en

Vous ressentez de l’angoisse et vos émotions vous submergent ?

  • Vous vous sentez stressé.e en permanence
  • La moindre chose à faire vous affole
  • Vous avez l’impression de subir votre quotidien
  • Vous n’avez plus envie de rien et avez tendance à vous isoler
  • Vous ressentez un profond mal être personnel et professionnel
  • Vous ne comprenez pas pourquoi vous doutez de tout et perdez confiance en vos capacités
  • Vous ressentez des blocages, des ancrages dus à votre passé
  • Vous dormez de plus en plus mal et vous vous sentez fatigué.e pendant la journée
  • Vous ressentez un épuisement physique et mental s’installer progressivement
  • Vous avez du mal à reprendre votre respiration et ressentez un blocage au niveau de votre poitrine
  • Vous avez peur que votre état s’aggrave et se transforme en burn out

 

Sophrologue Gaillac

Et si c’était le bon moment pour retrouver 

votre sérénité ?

Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi.

Nous prenons parfois beaucoup de temps pour comprendre que nous avons besoin d’aide et qu’il est temps de reprendre sa vie en main.

Nous pensons souvent, qu’avec le temps, les choses finiront par s’arranger mais au contraire, elles se dégradent en impactant notre vie personnelle et professionnelle.

Nous traversons au quotidien des challenges et des étapes dans notre vie qui nous font grandir, évoluer mais parfois aussi souffrir quand nous n’avons plus la force mentale et physique pour les affronter.

On peut alors parler de point de non-retour et c’est le moment de reprendre notre vie en main.

Vous êtes la personne la plus importante et avez le droit de revendiquer votre bonheur et joie de vivre au quotidien.

Il y a des solutions pour aller mieux et les ressources se trouvent déjà à l’intérieur de vous.

Si vous l’avez décidé et pensez que c’est le bon moment pour vous de tourner la page, vous êtes déjà sur la voie du changement en acceptant l’aide de votre sophrologue.

 Imaginez retrouver le bonheur et la sérénité

dans votre quotidien…

Durant votre accompagnement, vous pointez du doigt ce qui vous dérange et évacuez les tensions physiques et émotionnelles de votre corps.

Vous vous libérez du stress, de l’angoisse et de vos émotions négatives pour laisser place au calme et à la sérénité.

Vous retrouvez de l’énergie et de la vitalité.

Vous mettez en place de nouvelles habitudes pour que le stress ne soit plus un évènement à subir mais une porte qui s’ouvre vers vos capacités d’adaptation.

Vous apprenez à lâcher-prise et à prendre du recul sur ce que vous ne pouvez pas changer.

Vous retrouvez la confiance en vous et vous vous autorisez des moments de plaisir et de détente.

Votre vie personnelle et professionnelle est plus légère et facile à vivre.

Vous osez vous exprimer et affirmer vos choix dans la bienveillance.

Vous vous sentez enfin heureux.se et vivant.e.

 

Ma présentation

Bonjour,

Je suis Catherine Chandeysson et je vous accueille dans mon cabinet de Sophrologie proche d’Albi en présentiel ou en visioconférence.

Vous êtes sur le point de retrouver un équilibre dans votre vie et mon rôle est de vous accompagner dans cette évolution positive.

Je sais que ce n’est pas facile de sortir de sa zone de confort et de décider de mettre en place des changements dans sa vie. C’est à ce moment-là que j’interviens.

Je me mets à l’écoute de vos demandes et de vos attentes durant une première séance axée sur la discussion et l’échange pour bien comprendre votre problématique.

A la suite de cette rencontre, je mettrai en place un accompagnement personnalisé dans le but que vous atteigniez vos objectifs.

Un bon suivi est basé sur une relation de confiance, d’écoute, de soutien et de bienveillance entre le thérapeute et le client.

Ma mission est de vous accompagner au mieux dans cette aventure.

Vous pouvez dès maintenant passer à l’action et choisir de me contacter pour fixer un premier rendez-vous à l’issue duquel, je vous expliquerai comment je peux vous aider.

Comment puis-je vous accompagner ?

Gestion des émotions

Retrouver un sommeil serein et réparateur

Préparation mentale (accouchement, examen, permis de conduire…)

Est-ce que cette thérapie est faite pour moi ?

Cette thérapie est faite pour vous si

  • Vous vous sentez confus.e et frustré.e depuis un moment.
  • Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux
  • Vous êtes motivé.e à l’idée d’appliquer les conseils que je vais vous donner
  • Vous avez envie d’en savoir plus sur vous-même
  • Vous êtes déterminé.e à faire changer les choses

« Quand je lâche ce que je suis, je deviens ce que je pourrais être » Lao Tseu

 

Comment on commence ?

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Quelques témoignages de mes clients…