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Sophrologie, relaxation, méditation :                              Quelles différences pour mieux gérer le stress ?

Sophrologie, relaxation, méditation : Quelles différences pour mieux gérer le stress ?

par admin | Jan 8, 2026 | Sophrologue Gaillac

Introduction Sophrologie et relaxation sont souvent confondues. Beaucoup de personnes pensent qu’il s’agit de la même chose, ou que la sophrologie n’est qu’une forme de relaxation un peu plus élaborée.En réalité, ces deux approches du bien-être n’ont ni les mêmes...
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Surcharge mentale, stress quotidien : Comment se libérer durablement dans le Tarn ?

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